Entrenamiento funcional
Realiza tus ejercicios siguiendo los videos del siguiente link:
![Captura de Pantalla 2020-07-31 a la(s) 20.17.38](https://confeccionesmoroni.cl/wp-content/uploads/2020/07/Captura-de-Pantalla-2020-07-31-a-las-20.17.38.png)
Pausa activa
¡Estírate! Estar mucho tiempo sentado afecta los órganos internos y añade presión a los huesos y músculos.
A continuación, te entregamos videos para que puedas estirarte en casa:
![Imagen 1](https://confeccionesmoroni.cl/wp-content/uploads/2020/07/Imagen-1.png)